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灯杆断灯泡丢 像素小区西侧几十盏路灯常年不亮

2019-09-22 04:04 来源:新闻在线

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  (本报记者张保淑)

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  (编译/海外网刘强)在联合声明中,双方强调了和平和航行自由与安全的重要性,一致认为应按照国际法各项原则和平解决相关争端,有效且全面落实《南海各方行为宣言》(DOC),早日签署“南海行为准则”。

  

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营养均衡保护心血管
西红柿炒鸡蛋的神奇好处
http://www.syd.com.cn.luntanpw68.cn   来源: 北方网  2019-09-22 09:44
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  红黄两色向来是中国人的吉祥色,而有一道家常菜就融合了这两种颜色,深受“懒人”们的厚爱——这就是西红柿炒鸡蛋。中国中医科学院教授杨力更是对此道菜肴赞赏有加,称之为饮食中的绝配。专家说,西红柿炒鸡蛋真是“化腐朽为神奇”。首先,鸡蛋吃多了,胆固醇容易升高。而西红柿含有丰富的番茄红素,可以软化血管,起到保护心血管的作用。因此,鸡蛋“遇上”西红柿,就能规避胆固醇高的弊端。其次,西红柿含有丰富的维生素C和胡萝卜素,与鸡蛋同炒,就是植物蛋白和动物蛋白的完美结合。最后,西红柿中含有胡萝卜素,鸡蛋中含有核黄素,两种营养物质相融合,可以起到明目的作用。

  “这道菜基本上适合所有人群。”杨力指出,尤其是以下人群更应该多吃这道菜。 因体虚、年老而感到眼睛昏花的人,女性在经期以及经后,贫血、血亏的人等不妨多吃西红柿炒鸡蛋。

  不过需要注意的是,胃寒的人,炒西红柿鸡蛋时,一定要先把西红柿完全炒熟,吃生的不易消化,会引起胃部不适。(来源:中国新闻网)

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